上天，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 AirPods 使用时意外暂停后又自动播放。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：
确保附近没有潜在的 Wi-Fi 和蓝牙干扰。重新启动与 AirPods 配对的设备。确保与 AirPods 配对的设备系统至最新。（重要：更新系统前，请备份设备。）重置您的 AirPods。如果可能，更换不同的 App 播放音乐，确认使用情况。如果可能，更换不同网络环境，确认使用情况。如果可能，尝试更换一台兼容的设备与 AirPods 进行连接。如果可能，您也可以尝试更换其他 AirPods 连接您的设备。
若想了解更多信息，以下知识文章供您参考：
调整 AirPods 的设置
连接并使用 AirPods 和 AirPods Pro
如果 AirPods 无法连接
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“AirPods”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！